“Khi con 6-12 tháng, sợ nhất là thực phẩm ăn dặm không hợp khẩu vị hay dạ dày của bé, khiến bé lười ăn, dị ứng, nôn,… làm sụt cân chậm lớn”. Đây là nỗi lo của nhiều bà mẹ khi em bé bước vào giai đoạn 6 – 12 tháng tuổi. Tìm hiểu với Không Khí XANH những đồ ăn không an toàn cho bé giai đoạn này nhé!

Menu ăn dặm cần tránh gì
Những thực phẩm không nên cho bé ăn trong 6-12 tháng

Đồ ăn mẹ nên loại bỏ khỏi menu ăn dặm của bé

6 tháng tuổi là dấu mốc bé bắt đầu làm quen với thế giới, từ việc làm quen với các hương vị và kết cấu thức ăn. Tuy nhiên hệ tiêu hóa của bé khi này còn yếu, cá chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ cần lưu ý tránh những thực phẩm sau:

Mật ong

Luôn đứng đầu danh sách các loại thực phẩm ăn dặm hạn chế cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Với trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi có đường ruột còn non yếu, khi dùng mật ong có thể gây tình trạng nhiễm độc Botulium.

Trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi không nên ăn mật ong
Trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi không nên ăn mật ong

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có hàm lượng protein cao, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với trẻ nhỏ – khi hệ tiêu hóa và miễn dịch chưa ổn định sẽ có nguy cơ cao dị ứng, phát ban, rối loạn tiêu hóa. Để đảm bảo an toàn, có thể bắt đầu cho trẻ sử dụng lòng trắng trứng sau 1 tuổi, và sau khi trẻ đã được kiểm tra dị ứng.

Sữa tươi

Chúng ta đều nghe rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên sữa bò, hay sữa tươi có thành phần dinh dưỡng rất khác sữa mẹ. Đây là thực phẩm nên tránh cho bé sử dụng bởi thành phần lactose và đạm sữa bò là nguyên nhân gây ra dị ứng và làm bé khó tiêu. Sữa tươi còn gây cản trở quá trình hấp thụ sắt, chất đóng vai trò quan trọng trong năm đầu đời của bé.

Bơ và đậu phộng

Dị ứng đậu phộng là một trong những dị ứng thực phẩm phổ biến nhất ở trẻ em. Do đó, mẹ nên cho bé thực hiện xét nghiệm dị ứng trong trường hợp gia đình có người bị dị ứng hạt để đề phòng. 

Hơn nữa, không nên cho trẻ dưới 4 tuổi ăn đậu phộng nguyên hạt hay đậu phộng trong snack hỗn hợp – các loại hạt nguyên rất dễ gây nghẹn cho bé. Ngay cả bơ đậu phộng, cũng dễ gây nghẹn cho bé.

Hải sản, động vật có vỏ, động vật giáp xác

Hải sản, đặc biệt là tôm, cua… rất dễ gây dị ứng cho trẻ sơ sinh. Để an toàn, mẹ nên cho bé ăn khi 12 tháng tuổi trở lên. Một số loại cá biển như cá ngừ, cá mập, cá thu có hàm lượng thủy ngân cao cũng không tốt cho sức khỏe của bé.

Sô cô la

So cô la có chứa caffein và chứa nhiều đường nên trẻ nhỏ dưới 1 tuổi nên cần hạn chế với trẻ dưới 1 tuổi. Sau này có thể cho bé làm quen dần từng chút một sau.

Trái cây họ cam, chanh

Ngoài ra, các loại quả như dâu tây, quả việt quất, quả mâm xôi,.. cũng nên hạn chế cho trẻ dưới 12 tháng. Tuy chúng không gây dị ứng nhưng sẽ làm xót ruột hay rối loạn tiêu hóa do hàm lượng axit cao.

Lúa mì, yến mạch

Trong các loại bột mì, yến mạch, lúa mạch có hàm lượng Gluten dễ khiến bé dị ứng. Bởi vậy, mẹ nên kiểm tra dị ứng lúa mì hoặc dị ứng gluten (bệnh Celiac) từ các thành viên trong gia đình và các dấu hiệu từ bé sau 7-8 tháng tuổi.

Đường

Thực đơn hàng ngày của bé dưới 1 tuổi không nên bổ sung đường bởi nó có thể ảnh hưởng đến khẩu vị của bé, khiến cho chế độ ăn thay đổi. Trẻ sau 1 tuổi có thể bắt đầu làm quen với đồ ngọt sau, với tỷ lệ hợp lý để tránh béo phì.

Muối

Muối khi bé được 1 tuổi, mẹ nên tránh nêm muối vào thức ăn cho bé vì lúc này hệ tiêu hóa và thận của bé còn chưa hoàn thiện, khó chuyển hóa muối nên dễ bị quá tải. Chưa kể, mẹ nêm muối vào món ăn dặm sẽ vô tình hình thành thói quen ăn mặn, dễ khiến bé mắc các bệnh như cao huyết áp, suy thận trong tương lai.

Nho hoặc nho khô

Bé chưa có khả năng nhai, nghiền thức ăn tốt nên các thực phẩm chưa được nghiền mịn và cứng có thể khiến bé bị nghẹn hoặc gây tắc đường thở.

Trẻ dưới 12 tháng tuổi dễ bị hóc, nghẹn khi ăn nho, nho khô
Trẻ dưới 12 tháng tuổi dễ bị hóc, nghẹn khi ăn nho, nho khô

Giai đoạn trẻ ăn dặm là giai đoạn vô cùng quan trọng giúp trẻ tăng trưởng toàn diện. Đồng thời kích thích sự tò mò với thế giới của bé qua những món ăn thơm ngon mới lạ ngoài sữa mẹ. Các mẹ nhớ lưu ý các loại thực phẩm trên để bé ngon miệng và lớn khỏe nhé!

Ngoài việc hấp thụ các chất dinh dưỡng qua chế độ ăn dặm khoa học, việc hấp thụ nguồn oxi trong lành cũng sẽ góp phần tạo điều kiện phát triển tốt nhất cho bé.

>>> Tham khảo ngay các sản phẩm máy lọc không khí tốt nhất cho mẹ và bé tại Không Khí XANH 

KHÔNG KHÍ XANH – HỆ THỐNG PHÂN PHỐI MÁY LỌC KHÔNG KHÍ CHÍNH HÃNG

Không Khí Xanh cam kết:

  • Máy lọc khí chính hãng Việt Nam: Sharp, Hitachi, LG, Coway, Daikin, IDEAL, Panasonic…
  • Mới 100%, nguyên đai nguyên kiện (không có hàng trưng bày)
  • Bảo hành 12 tháng chính hãng trên toàn quốc
  • Sản xuất và nhập khẩu nguyên chiếc từ Hàn Quốc

Địa chỉ Showroom:

HÀ NỘI: Số 467 đường Giải Phóng, phường Phương Liệt, quận Thanh Xuân (Gần cầu vượt ngã tư Vọng – Ô tô đỗ cửa)

HỒ CHÍ MINH: Số 778K/5 Nguyễn Kiệm, phường 4, quận Phú Nhuận (Gần vòng xoay Phạm Văn Đồng – Nguyễn Thái Sơn – Ô tô đỗ cửa)

Hotline (Call/SMS/Zalo): 0949.318.386 – 0966.232.121

Bán sỉ, Dự án (Call/SMS/Zalo): 0936.81.61.61

Email: khongkhixanh.vn@gmail.com

Website: khongkhixanh.vn – maylockhongkhi.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.