Máy lọc không khí trong phòng ngủ – Ngủ ngon hơn với không khí trong lành. Hãy chắc chắn rằng không khí trong phòng ngủ của bạn là sạch nhất, vì không khí sạch là có lợi cho cơ thể của bạn, cho giấc ngủ của bạn và cho bạn tràn đầy sinh lực vào ngày hôm sau.

Trong bài viết này, Không Khí Xanh sẽ cùng với các bạn tìm hiểu về giấc ngủ, những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ và cung cấp những gợi ý để các bạn lựa chọn máy lọc không khí trong phòng ngủ tốt nhất.

Khi ngủ, cơ thể chúng ta sẽ như thế nào ?

Bạn hãy xem hình ảnh dưới đây

Khi chúng ta ngủ, cơ thể chúng ta sẽ thích nghi để tối ưu hóa nghỉ ngơi. Khi đó:

• Cơ bắp chúng ta bị tê liệt nhưng não hoạt động hết công suất: Điều này giúp bạn kiểm soát hành động của mình trong những giấc mơ.
• Hơi thở đều và sâu hơn: Khi ngủ, cách thở của chúng ta có sự thay đổi, chúng ta có xu hướng thở đều và sâu hơn.
• Cơ chế giải độc hoàn toàn: Giấc ngủ giúp não bộ và cơ thể giải độc hoàn toàn. Khi bạn ngủ không ngon, quá trình đào thải độc tố sẽ không hiệu quả.
• Huyết áp và nhịp tim giảm: Khi đang nghỉ ngơi, cơ thể bạn không cần làm việc vất vả để bơm nhiều máu, vì vậy hệ thống cơ quan đều hoạt động chậm lại. Huyết áp cần giảm vào ban đêm để cơ tim và hệ tuần hoàn có thời gian thư giãn và sửa chữa.
• Thân nhiệt giảm xuống: Thời gian hoạt động trong ngày khiến chúng ta đốt cháy nhiều calo, do đó giảm nhiệt độ là một cách giúp chúng ta không bị quá nóng và tiết kiệm năng lượng. Đây giống như phương thức gấu ngủ đông và giấc ngủ là một cơ chế sinh tồn.
• Da sản xuất nhiều collagen hơn: Collagen là loại protein giúp tăng cường các mạch máu và tạo độ đàn hồi cho da. Khi ngủ, bạn ở trong trạng thái đối, vì vậy hormon tăng trưởng được tạo ra cho các tế bào mỡ để giải phóng năng lượng tích trữ như khi nó bị đốt cháy, hormon tăng trưởng cũng kích thích sự phát triển collagen.

Nguồn: suckhoedoisong.vn và suckhoe.vnexpress.net

Bạn thấy đấy, giấc ngủ rất quan trọng. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp cho cơ thể của chúng ta khỏe mạnh.

” Mình thấy cả 2 loại máy lọc không khí mà chủ top đưa ra đều ổn, quan trọng là chọn hãng nổi tiếng, một hãng thiết bị nổi tiếng với các sản phẩm chất lượng thì khỏi lo gì. Nói gì thì nói, mình đi làm để kiếm tiền thật đấy nhưng mà phải sống một cuộc sống đầy đủ và chất lượng để giữ gìn sức khỏe chứ” 

Comment của bạn bobelyn trong topic “Nên mua máy lọc không khí trong nhà không” trên webtretho

Bây giờ chúng ta sẽ tiếp tục đến phần sau.

Chất lượng không khí trong phòng ngủ

Không khí xung quanh chúng ta là điều mà chúng ta đang phải chấp nhận. Chúng ta bắt buộc phải hít thở cho dù chất lượng không khí rất thấp. Bạn có thể nhận thấy ô nhiễm không khí khi có mùi khó chịu, nhưng, các hạt độc hại trong không khí mà chúng ta hít thẳng vào phổi lại không có mùi nào cả. Mức độ ô nhiễm không khí gần như không thể nhìn thấy trong ngắn hạn, nhưng nguy cơ đối với sức khỏe lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chúng ta.

Khi đi ngoài đường, bạn có thể bảo vệ mình bằng khẩu trang, nhưng phần lớn thời gian chúng ta ở trong nhà. Hãy bảo vệ sức khỏe của mình.

Bạn dành một phần 3 cuộc đời để ngủ (8h mỗi ngày), trên giường ngủ ở trong phòng ngủ. Hãy đảm bảo không khí bạn hít vào khi ngủ là sạch sẽ nhất có thể.

Tôi có một gợi ý dành cho bạn, đó là:

3 bước để nâng cao chất lượng không khí trong phòng ngủ:

• Làm sạch đồ đạc bằng vải hàng tuần, điều này sẽ giúp đảm bảo loại bỏ bụi trước khi nó tích tụ.
• Giữ cho phòng ngủ luôn gọn gẽ, điều này sẽ làm giảm những nơi mà bụi hay bọ ve có thể tích tụ trong phòng.
• Đảm bảo việc thông gió và lọc không khí trong phòng ngủ.

Rõ ràng, một phần ba cuộc sống của chúng ta là hít thở không khí trong phòng ngủ, vì vậy, việc đảm bảo không khí có chất lượng cao là điều rất quan trọng.

” Đồng ý với ý kiến của mẹ nó. Mình cứ mải mê kiếm tiền, lo toan, tất bật, vất vả là thế mà tới giờ về nhà để thư giãn và nghỉ ngơi mà lại ở trong một không gian bức bối, ít không khí, khó thở thì làm gì có sức khỏe để tiếp tục hào hứng cho ngày hôm sau”

Comment của bạn xuantruongmanlys trong topic “Nên mua máy lọc không khí trong nhà không” trên webtretho

Có một cách rất đơn giản để làm sạch không khí trong phòng ngủ, đó là sử dụng máy lọc không khí trong phòng ngủ.

Dùng máy lọc không khí trong phòng ngủ | Đầu tư 1 – Lời gấp 10

Tác dụng của máy lọc không khí trong phòng ngủ

• Loại bỏ bụi bẩn: Có 2 loại bụi mà máy lọc không khí có thể loại bỏ trong phòng ngủ của bạn, một là bụi lớn (tóc rụng, lông động vật, bụi vải) và hai là bụi mịn (PM2.5)
• Loại bỏ các chất gây dị ứng, vi khuẩn: các loại bọ ve trong chăn ga gối, vi khuẩn gây bệnh trong không khí (đặc biệt với phòng ngủ có nhà vệ sinh ngay bên trong phòng)
• Loại bỏ mùi khó chịu: mùi hôi, thuốc lá…
• Bù ẩm: Một số máy lọc không khí có khả năng bù ẩm, bổ sung độ ẩm chống khô da, khô mũi (do dùng điều hòa thường xuyên)

Lưu ý khi lựa chọn máy lọc không khí trong phòng ngủ

Các yếu tố bạn cần quan tâm nhất trước khi mua máy lọc không khí trong phòng ngủ:

• Công suất: thường thông số kỹ thuật của máy sẽ nói đến diện tích sử dụng là m2. Bạn nên chọn máy dư công suất (lớn hơn diện tích phòng ngủ của bạn) sẽ hiệu quả hơn. Có 2 vấn đề khác cũng liên quan đến công suất máy, nhưng chắc bạn không cần phải quan tâm đến. Một là công suất tiêu thụ điện, máy lọc không khí tiêu thụ rất ít điện năng, hóa đơn điện nhà bạn sẽ không tăng nhiều đâu (Tính trung bình một máy lọc không khí sử dụng 24/24h một tháng chỉ mất cỡ 30.000 đ tiền điện). Hai là lưu lượng khí (đơn vị tính là m3/giờ), các hãng sản xuất đã tính toán rồi, lưu lượng khí sẽ phù hợp theo thông số diện tích phòng sử dụng.
• Tiêu chuẩn của bộ lọc: bộ lọc chính là phần quan trọng nhất của máy lọc không khí, tiêu chuẩn bộ lọc càng cao thì chất lượng không khí đầu ra càng sạch. (Tiêu chuẩn màng lọc ở đây có 2 vấn đề cần lưu ý, đó là tiêu chuẩn của màng lọc HEPA và chứng nhận loại bỏ các chất gây dị ứng)
• Tiếng ồn: tất nhiên rồi, trong phòng ngủ thì máy phải có tiếng ồn cực thấp.

Một số sản phẩm máy lọc không khí trong phòng ngủ tốt nhất, được lựa chọn nhiều nhất tại Không Khí Xanh

Máy lọc không khí Hitachi

Nếu bạn có điều kiện về kinh tế thì máy lọc không khí Hitachi là sự lựa chọn số 1, đơn giản vì Hitachi là máy lọc không khí tốt nhất hiện nay. Đặc biệt là 3 model EP-M70E, EP-A9000, EP-L110E, những gì tốt nhất cần phải có trong một máy lọc không khí thì đều có trong 3 model này.

• Made in Japan
• Màng lọc HEPA tiêu chuẩn cao cấp H13
• Lọc thô, nắp đậy và lưới ra không khí sạch bằng thép không gỉ.
• Quạt gió ion nano bạc (Ag+) kháng khuẩn mạnh.
• Hoạt động không gây ra tiếng ồn (15dB)
• Có chứng nhận của Allergy UK cho các sản phẩm làm giảm tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng

>> Xem thêm: Đánh giá, review máy lọc không khí và tạo ẩm Hitachi EP-L110E: Đỉnh cao của máy lọc không khí, đáng giá từng xu

>> Xem ngay các sản phẩm máy lọc không khí Hitachi chính hãng sản xuất tại Nhật Bản đang được khách hàng VIP lựa chọn nhiều nhất tại Không Khí Xanh

Máy lọc không khí Coway

Ưu điểm:

• Giá rẻ hơn Hitachi, phân khúc chỉ từ 6 – 9 triệu
• Loại bỏ các chất gây dị ứng, kháng khuẩn rất mạnh. Chuyên dùng cho bà bầu, trẻ sơ sinh, người già, viêm phổi, hen xuyễn (Người có hệ hô hấp kém, mẫn cảm với ô nhiễm không khí)
• Có chứng nhận của Allergy UK cho các sản phẩm làm giảm tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng

3 model máy lọc không khí Coway được khách hàng lựa chọn nhiều nhất là AP-1008CH, AP-1008DH và APM-1010DH.

Máy lọc không khí Coway chính là sự lựa chọn tốt trong phòng ngủ có bà bầu, trẻ sơ sinh.

>> Xem ngay 3 model máy lọc không khí Coway tốt nhất cho bà bầu và trẻ sơ sinh 

Máy lọc không khí Sharp

Sharp là máy lọc không khí bán chạy nhất Đông Nam Á. Ưu điểm là giá thành rẻ, đa dạng model lựa chọn cho khách hàng.

Máy lọc không khí Sharp là sản phẩm dùng trong phòng ngủ tốt nhất ở phân khúc giá dưới 5 triệu. Đó là do công nghệ Plasmacluster ion độc quyền của Sharp với khả năng kháng khuẩn mạnh, làm sạch không khí rất tốt. 

Với ngân sách dưới 5 triệu, máy lọc không khí Sharp là lựa chọn tốt nhất cho phòng ngủ của bạn.

>> Xem ngay các sản phẩm máy lọc không khí Sharp được bán với giá rẻ nhất thị trường cùng nhiều quà tặng hấp dẫn tại Không Khí Xanh

Hy vọng rằng những thông tin trong bài viết này sẽ hữu ích cho bạn khi lựa chọn máy lọc không khí trong phòng ngủ của mình. Nếu bạn cần tư vấn thêm về máy lọc không khí, hãy liên hệ với Không Khí Xanh, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn ngay.

>>> Bạn cũng có thể xem tất cả các sản phẩm máy lọc không khí được phân phối tại Không Khí Xanh để có thể có thêm những sự lựa chọn cho mình

khongkhixanh.vn